一路向东，领略彝风彝韵！

打火把品美食

星空璀璨，篝火热烈

火把节精彩不断

为令广大游客了解凉山各地火把节活动安排

更好的规划火把节出游行程

文旅凉山将陆续推出

“火把节东南西北游凉山”系列文章

从美景到美食，从民俗到非遗

一起燃情火把节

领略彝风玩转凉山吧

7月22日发布了

休闲避暑、打火把，超全游玩攻略带你游凉山！

介绍了凉山州往南的

普格、会理、会东、宁南、德昌火把节活动

那向东行的

昭觉、布拖、金阳、美姑、雷波五县

又有哪些精彩呢？

一起往下看

👇👇

壹

ONE

昭觉县

火把节赛马主会场

要想品彝风，必得到昭觉。享有“彝族文化走廊”“中国彝族服饰之乡”“骏马之乡”“苦荞麦之乡”等美誉的彝乡昭觉县，将于2023年7月28日-30日举办“火舞云天·彝心向党”中国清凉凉山—昭觉彝族火把节。

为期三天的火把狂欢，除了开幕式、火把节狂欢夜、达体舞、彝族传统选美大赛等火把活动，还有斗羊、斗牛、斗鸡、赛马、摔跤、磨儿秋、打陀螺、爬油杆、射箭等丰富多彩的彝族传统竞技活动，以及彝族民歌、彝族马布音乐、彝族克西举尔、彝族月琴、彝族口弦、彝族克格、彝族克哲等丰富多彩的彝族非遗活动。

火把节狂欢活动，将让游客尽情体验昭觉火把节的热烈与激情，感受这场不容错过的沉浸式体验民族文化风情的盛宴。

云端火把已就绪，满山花儿正等待

全州火把节赛马主会场

昭觉

向全国发出火把节邀请

谷克德高山云地景区

“南有螺髻山，东有谷克徳。”2017年至2019年，连续三届火把节，让谷克德成为凉山火文化的代名词。

7月28日，2023昭觉彝族火把节开幕式暨篝火晚会将在昭觉谷克德隆重举行，张也、云朵等艺术家将在开幕式上献歌。

谷克德高山云地景区，位于昭觉县解放沟镇尼地乡境内，集山体、草原、坡地、湖泊等地形地貌为一体。拥有巨石阵、天池、大雁湖等静谧景点，高山垂钓、骑马、射箭、全地形车等不同玩乐体验，还有牧云山庄、雁栖山庄、房车露营、星空帐篷等多种住宿选择。

推荐打卡地1

古里大峡谷

古里大峡谷地貌奇特，区域内拥有多样化的特色资源，原始森林、悬崖深涧、瀑布溪流、高山草场……是一个浓缩的地质公园。气势雄浑的峡谷风光蔚为壮观，毕摩文化等原始彝族村寨所传承的特色人文习俗引人探索。

推荐打卡地2

布拖县

全州朵洛荷展演主会场

贰

TWO

1

7月24日

1.上午

活动内容1：17县（市）朵洛荷展演

地点：火把广场

活动内容2：传统民俗竞技决赛（斗牛、斗羊、赛马、摔跤等）

地点：火把广场

2.晚上

活动内容3：达体舞狂欢夜

地点：依撒社区

2

7月25日

1.上午

活动内容1：“阿布泽鲁杯”女足邀请赛

地点：布拖中学

活动内容2：万亩高原蓝莓采摘节

地点：拖觉镇蓝莓基地

2.下午

活动内容3：乐安湿地音乐节

地点：乐安镇湿地

布拖是彝族阿都文化保留较为完整的地区，集中展现了彝族火把文化之精髓，“中国彝族火把节文化之乡”“阿都高腔之乡”“彝族口弦之乡”“彝族银饰之乡”等响亮的名片让人心之向往。

作为2023年凉山彝族火把节全州朵洛荷展演主会场，7月24日，全州17县（市）朵洛荷展演将在布拖举行，手持黄油伞的彝族姑娘，将聚集到宽阔的草地上，踩着细碎而富有韵味的舞步，跳起“朵洛荷”。除此之外，7月25日的女足邀请赛、万亩高原蓝莓采摘节、乐安湿地音乐节也将精彩上演。

高原明珠，火把之乡

阿都儿女跳起欢快的朵洛荷

欢迎你的到来

乐安湿地

乐安湿地，是四川省境内少有的成片湿地之一，是四川省第二大高原湿地。湿地四周山势平缓，碧草茵茵、流水潺潺，湿地内水草丰茂、候鸟成群，随处可见黑鹳、苍鹭等珍稀鸟类成群结队的景象。火把节期间，将在乐安湿地举办音乐节，是你避暑出游的好去处。

推荐打卡地1

乌科牧场

乌科牧场地势平缓，水草丰茂，拥有广阔的天然草甸，是布拖最大的天然牧场，同时还是最大的布拖黑绵羊养殖基地。

数十个大风车迎风屹立在海拔3700多米的乌科山梁上，在这里可以体验风吹草低见牛羊的放牧生活，可以品尝彝家美食，参与阿都山歌对唱，人文与避暑兼具。

推荐打卡地2

叁

THREE

金阳

金沙瑶池·清凉金阳

1

金阳县青花椒主题美食产品体验活动

活动时间：2023年7月20日—28日

活动地点：金阳县金索玛广场

活动内容：围绕金索玛广场火把狂欢中心点，在广场外围形成U字形，打造夜晚经济带。主要以品尝体验青花椒系列产品为主，如青花椒中餐宴、青花椒味道为主的烧烤、青花椒开发的啤酒和饮品等产品，发放各商家消费券。

2

剪羊毛技艺比拼及传统民俗竞技赛事活动

活动时间：2023年7月23日

活动地点：金阳县小银木乡

活动内容：剪羊毛技艺比拼，将成为一场眼花缭乱、激动人心的盛会；斗鸡、斗牛、斗羊、赛马、摔跤等赛事活动及民俗文化表演一定尽收眼底，好不热闹。游彝乡之景，品彝俗之韵，每个眼前都是精彩的，美好的。

3

金阳县活动第二届“花城杯”篮球运动会

活动时间：2023年7月26日—8月4日

活动地点：金阳县初级中学

活动内容：各乡（镇）、县级机关以系统为单位，组建男子篮球组、女子篮球组报名参赛。每支参赛队伍可根据自身队伍情况邀请1-2名外援参赛，精彩与否，就看“外援”两字。

4

金阳县采风宣介活动

活动时间：2023年7月20日至8月6日

活动地点：火把节系列活动各个点位

5

金阳县“观光生态·游遍金阳”

精品旅游线路推出

活动时间：2023年2023年7月20日—8月6日

活动地点：金阳县各乡镇

活动内容：精心推出以天地坝镇、派来镇、基觉乡、青松乡为主的金阳县脱贫新风新貌游；以德溪镇、热水河乡、芦稿镇、对坪镇，山江乡为主的金沙江大峡谷游；以丙底镇、百草坡镇、南瓦镇、甲依乡、小银木乡、洛觉镇为主的生态观光民族风情游。

金阳县是一个以彝族为主的少数民族聚居县，是彝族苏尼文化的发祥地之一，凉山地区彝族婚俗、传统节庆保持较为完整的地方之一。凉山彝族各类文化在金阳既独成体系又互汇交融，而沙玛文化为金阳独有。沙玛文化中的传统礼仪、毕摩文化、服饰文化、饮食文化底蕴深厚、传承完整、历久弥新，堪称彝族文化的“活化石”。

火把节期间，金阳县通过开幕式暨狂欢夜、民俗活动（斗鸡、斗牛、斗羊、摔跤等比赛）、“游遍金阳”精品旅游、金阳县青花椒主题美食产品体验活动暨招商引资推介会、选美活动、青花椒采摘活动、第二届“花城杯”篮球运动会、剪羊毛节民俗活动等八个活动，展现金阳县“千年首渡”文化及彝乡山寨火把之夜“金沙瑶池.阳光花城”新风采。

金阳的自然之美、人文风貌、特色美食都是值得一去的理由。坨坨肉、荞粑耙、连渣菜、酸菜汤、杆杆酒等，久负盛名的彝族风味食品在金阳随处可见，金豌豆凉粉更是经久不衰的主打美食。

青花椒满城飘香的时节

金阳火把节如约而至

点起火把，唱起来，跳起来

百草坡

百草坡——彝语译为“水草丰美的大草坡”，因“百里草原、百草滋生、百木葱茏、百花争艳、百兽出没、百鸟飞鸣、百溪成河”而得名，有着“山水画廊”“金阳秘境”的美誉。进入百草坡，瞬间进入了天然氧吧，草甸葱茏、灌丛参差，森林繁茂、小溪潺潺，四下里望去，如同一幅巨型画幕铺展于天地间。

景区内，近可俯瞰极具沙马文化特色的彝家风情村寨，远可赏清幽静谧的高山草甸，既适合观光、休闲、度假，又能满足游客露营、摄影、探险等需求。

推荐打卡地1

龙窝燕子洞

龙窝燕子洞位于高峰乡和谷德乡交界处，海拔2600米，水流出洞口形成3道瀑布，洞长达10余公里，洞内幽深险奇，岔道极多，洞口水声潺潺、鸟鸣阵阵。

推荐打卡地2

美姑

首届非物质文化遗产节

肆

FOUR

美姑属“义诺”方言区的中心，是彝族传统文化保留最为完整、独特的地区，享有“美女之乡”“毕摩文化之乡”“熊猫之乡”“摔跤之乡”“南红玛瑙之乡”五张名片。

美姑县拥有彝族克智、彝族婚俗、毕摩音乐、彝族剪羊毛习俗、彝族式摔跤等国家级非遗代表性项目6项、省级9项、州级22项，1项《中国档案文献遗产名录》“毕摩文献”等人文资源，被誉四川省非遗大县、彝族民间文化的宝库！

7月30日至8月1日，美姑县将举办以“寻美古彝圣地，乐享非遗之都”为主题的首届非物质文化遗产节，包括“探秘美姑—非遗展示展演”、原创非遗主题情景剧《索玛的嫁妆》首演、“金花金鹰”选拔大赛、传统摔跤比赛、尼姆·约纱茨(剪羊毛)活动等丰富多彩的系列活动。

节日期间，还将有特色产品展销、特色美食体验。彝族羊肉汤锅、连渣菜、千层荞粑、坨坨肉、辣子猪肝汤、辣子鸡、牛肉坨坨、烧包谷粑等“非遗”美食，一定要来尝一尝。

赏非遗、游美姑

美姑首届非物质文化遗产节

邀请四方宾客前来赴一场

非遗文化的魅力之约

黄茅埂

凉山境内山峰耸立，黄茅埂却有“凉山第一山”之美誉，是彝人的神山。它将凉山一劈而成二者，东北为小凉山，往西南为大凉山，是进入“大凉山之西门户”。

当“火把节”来临之时，美姑也迎来了属于自己的节日——尼姆.约纱茨，俗称“赶羊会”又叫“剪羊毛节”，是一场庆祝养羊获得丰收，祈求来年羊群顺利发展的民俗盛会。7月31日，美姑县饲养绵羊人家将聚集在黄茅埂草原，在毕摩的念经声中进行“约合”祈福仪式，迎来紧张刺激的剪羊毛比赛。

当天，传统选美决赛也将在黄茅埂大草原举行，评委会将在40名入围的姑娘中选出9朵金花，20名入围的小伙中选出5大金鹰。

推荐打卡地1

大风顶国家级自然保护区

美姑大风顶国家级自然保护区总面积5万多公顷，自然景观资源富集，珍稀保护品种众多，是名副其实的“动植物王国”。这里还是凉山山系大熊猫种群的集中分布区和腹心区，被誉为“熊猫之乡”，22只性情温和憨态可掬的珍稀大熊猫栖息在此，前后给国家提供了6只大熊猫。

推荐打卡地2

伍

FIVE

雷波县

中国彝族民歌之乡

雷波，有着孟获故里、中国彝族民歌之乡、中国优质脐橙第一县等美誉。

雷波是彝族民歌之乡，彝族民间长诗《甘嫫阿妞》的发源地，有“宁可三日无食，不可一日无歌”之说。雷波民间传承至今的彝族民歌多达5000余首，2006年中国民间文化艺术协会授予雷波“中国彝族民歌之乡”称号。雷波彝族民歌高亢绵长，绕梁不绝，走进雷波，犹如走进歌的海洋，在崇山峻岭之间享受原生态的彝族天籁之音。

雷波历史悠久、文化底蕴深厚，两千年的文明浸润着这方沃土，这里是三国时期诸葛亮南征故土之一，亦是彝族首领孟获曾生活过的地方。三国孟获文化、嘎玛阿妞文化、彝族民歌文化在这片土地上积淀传承。

在雷波除了脐橙，你还能品尝到：孟获烤全羊、烤乳猪、烤鸡、坨坨肉、羊肉汤锅、杆杆酒、彝家酸菜汤、马湖石灰粑等众多美食，马湖莼菜、罗汉竹笋、马湖鲶鱼、雷波青茶“马湖四宝”亦独具特色。

马湖

马湖，又名龙湖、龙马湖，彝语称作“哈拉暑火”，是四川第三大高山深水湖泊，从空中俯瞰，马湖像一只蓝色的海马。景区内有蓝蛇撵龟、鹅公飞渡、龙湖雄关、金海卧佛等著名景观。

位于马湖景区金龟岛上的海龙寺孟获殿距今已有400多年历史，是我国仅存的一座供奉彝族历史英雄孟获的寺庙，属于省级文化保护单位。马湖东岸还保存着比较完整的彝族“向天圆坟”，其排列显示了彝族先民对天文学的研究。

推荐打卡地1

龙头山大断崖

龙头山大断崖，近九十度的断崖落差高达一千多米，这里有摄人心魄的悬崖、连绵起伏的草甸、流荡变幻的云海，曾登上《中国国家地理》杂志封面，被其称作“地球边缘”。

推荐打卡地2

一路向东

深入凉山腹地

玩转凉山

图/何为、周康华、俄底尔以、昭觉融媒、郭建良、李结义、五彩云霞、李晓钢、胡晓平、布拖融媒、郑云、吉格阿加、曲木子撒、龙卜哈、沙马你呷、卢尔呷、周界锋、金阳文艺、凉山文艺、唐瑞彬、李顺云、范艳民、阿牛史日、唐晓军、杨黎明、李星、章志远、阿卓志鸿

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文旅凉山综合整理

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